Οδηγός πρώτων βοηθειών

ΟΔΗΓΟΣ ΒΑΣΙΚΩΝ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ

ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΕΡΥΘΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ Ὑπηρεσία «Ἀγωγὴ Ὑγείας» Προστάτεψε μιὰ ζωή... Μάθε Πρῶτες Βοήθειες αρ.τηλ. 210 8227438

Γιὰ νὰ δώσεις πρῶτες βοήθειες πρέπει:

• Νὰ ἔχεις ψυχραιμία καὶ γνώσεις
• Νὰ φροντίσεις γιὰ τὴν ἀσφάλεια τὴν δική σου καὶ τοῦ θύματος
• Νὰ ἐκτιμήσεις σωστὰ τὴν κατάσταση τοῦ θύματος
• Νὰ καλέσεις τὸ 166 (ἂν χρειάζεται)

Αἱμορραγία

• Φορέστε γάντια
• Πιέστε σταθερὰ μὲ τὴν παλάμη σας (ἄμεση πίεση) τὸ σημεῖο ποὺ αἱμοῤῥαγεῖ
• Ἂν δὲν σταματήσει, ἐφαρμόσετε ἐπιπωματισμό (τοποθετῆστε ἐπίθεμα πάνω ἀπὸ τὸ τραῦμα, δέστε σταθερὰ μὲ ἐπίδεσμο, ἄν δὲν σταματήσει, ἐπαναλάβετε τὸ ἴδιο)
• Σὲ μεγάλη αἱμοῤῥαγία, ἀπαραίτητη ἡ μεταφορὰ στὸ νοσοκομεῖο

Δηλητηρίαση ἀπὸ οἰνόπνευμα (μέθη)

• Ἂν τὸ ἄτομο ἔχει τὶς αἰσθήσεις του προκαλέστε ἐμετό
• Χορηγῆστε γλυκὰ ῥοφήματα ὅπως ζαχαρόνερο
• Διατηρῆστε το ζεστό
• Σὲ ἀπώλεια αἰσθήσεων, τοποθετῆστε το σὲ θέση ἀνάνηψης καὶ καλέστε τὸ 166

Ξένο σώμα στὸν λάρυγγα. Πνιγμονή

• Ἐνθαρρύνετε τὸ θύμα νὰ βήξει
• Γύρτε το ἐμπρὸς καὶ δῶστε του 5 δυνατὰ χτυπήματα, ἀνάμεσα στὶς ὠμοπλάτες, μὲ τὴ βάση τῆς παλάμης
• Ἂν δὲν βγεῖ, ἐφαρμόσετε 5 κοιλιακὲς ὠθήσεις μεταξὺ στέρνου καὶ κοιλιᾶς (χειρισμὸς Heimlich)

Λιποθυμία

• Ἀνυψώστε τὰ κάτω ἄκρα
• Γυρίστε τὸ κεφάλι στὸ πλάι
• Χαλαρώστε τὰ σφιχτὰ ροῦχα (ζώνη, γραβάτα, στηθόδεσμο)
• Ἀερίστε τὸ χῶρο καὶ ἀπομακρύνετε τοὺς περίεργους
• Ὅταν ξαναβρεῖ τὶς αἰσθήσεις του, δῶστε του νὰ πιεῖ ὑγρά
• Ἀφῆστε το ξαπλωμένο γιὰ λίγα λεπτά

Καρδιοπνευμονικὴ ἀνάνηψη (ΚΑΡ.Π.Α.)

• Φροντίστε γιὰ τὴν ἀσφάλειά σας
• Ἐλέγξτε ἂν τὸ θύμα ἀντιδρᾶ
• Ἀνοῖξτε τὸν ἀεραγωγό
• Ἐλέγξτε ἂν τὸ θύμα ἀναπνέει
• Καλέστε τὸ 166
• Δῶστε 30 θωρακικὲς συμπιέσεις
• Δῶστε 2 ἐμφυσήσεις
• Συνεχίστε μὲ τὴν ἴδια ἀναλογία 30:2

Διάστρεμμα

• Ἀκινητοποιῆστε τὸ μέλος
• Τοποθετῆστε ψυχρὰ ἐπιθέματα (πάγος)
• Ἂν τὰ συμπτώματα εἶναι ἔντονα:
• Ἐπίδεση τῆς ἄρθρωσης μὲ ἐλαστικὸ ἐπίδεσμο
• Ἀνύψωση τοῦ μέλους
• Μεταφορὰ στὸ νοσοκομεῖο

Διάσειση

• Ἀκινητοποιῆστε τὸ ἄτομο
• Ἐλέγξτε τὸ ἐπίπεδο ἀνταπόκρισης (μὲ ἁπλὲς ἐρωτήσεις: πῶς χτύπησε, πῶς τὸ λένε κλπ.) κάθε 10᾿
• Ξυπνῆστε τὸ ἄτομο κάθε 1-2 ὧρες τὰ δύο πρῶτα εἰκοσιτετράωρα
• Μεταφέρετε τὸ ἄτομο στὸ νοσοκομεῖο:
  ἐφ᾿ ὅσον ὑπάρχει ἀπλώλεια αἰσθήσεων, ἢ σύγχυση, κεφαλόπονος, ἔμετος, ἔντονη ὑπνηλία

Ἡλίαση

• Βάτε τὸν πάσχοντα σὲ σκιερὸ μέρος καὶ τοποθετῆστε τον σὲ ἡμικαθιστὴ θέση
• Ἀφαιρέστε τὰ ροῦχα του
• Δροσίστε μὲ κομπρέσα (μέτωπο, αὐχένα)
• Ἂν ἔχει τὶς αἰσθήσεις του, χορηγῆστε ὑγρά (ὄχι οἰνοπνευματώδη)

Ἔγκαυμα

• Δροσίστε τὴν περιοχὴ μὲ νερὸ μέχρι νὰ ὑποχωρήσει ὁ πόνος
• Ἀφαιρέστε ὅ,τι σφίγγει τὴν περιοχή
• Περιποιηθεῖτε ἀνάλογα μὲ τὴν βαρύτητα τοῦ ἐγκαύματος (βάθος, ἔκταση, ἐντόπιση)
• Μὴ σπᾶτε τὶς φυσαλίδες

Τσίμπημα σφήκας / μέλισσας

• Ἀφαιρέστε τὸ κεντρί
• Τοποθετῆστε πάγο
• Ἀφαιρέστε ὁ,τιδήποτε σφίγγει τὴν περιοχή
• Βάλτε ἀντιισταμινικὴ ἀλοιφή
• Σὲ ἐμφάνιση ἀλλεργίας, μεταφορὰ στο νοσοκομεῖο

Ρινορραγία

• Βάλτε τὸ ἄτομο νὰ καθίσει μὲ τὸ κεφάλι του ἐλαφρὰ γερμένο μπροστά
• Πιέστε σταθερὰ γιὰ 5' τὰ μαλακὰ μόρια τῆς μύτης του (ρουθούνια)
• Ἂν ἡ ρινορραγία δὲν σταματήσει, πιέστε γιὰ ἀκόμη 5'
• Ἂν δὲν σταματᾶ, κάντε ἐπιπωματισμὸ καὶ μεταφορὰ στὸ νοσοκομεῖο

Τραῦμα

• Φορέστε γάντια
• Πλύνετε τὸ τραῦμα μὲ ἄφθονο τρεχούμενο νερό
• Στεγνῶστε τὸ τραῦμα μὲ ἀποστειρωμένη γάζα
• Καλύψτε τὸ τραῦμα μὲ ἀποστειρωμένη γάζα ἢ τραυμαπλάστ, ἂν χρειάζεται
• Συμβουλέψτε γιὰ ἀντιτετανικὸ ὀρό, ἢ ἐμβόλιο, ἂν χρειάζεται

---

+
Ε.Ε.Σ.
ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΕΡΥΘΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ
ΥΠΗΡΕΣΙΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ»

Διεύθυνση: Ἀλκιβιάδου 4, 104 39 Ἀθήνα
Ἀρ.Τηλ. 210-8227438, 210-8227822
Ἀρ.Φαξ. 210-8227822
e-mail: healtheducation@redcross.gr